家校对谈：一碰手机就不肯停怎么办？ -《守望》家长学校空中课堂023期

本期家长学校空中课堂记录了一些亲子教育中常见困惑的家校对谈，希望这些探讨对家长们有所帮助，包括如何管理手机，如何避免孩子假装学习，如可克服性教育的尴尬，如何更好地和孩子沟通。

家长提问1：孩子如何能更好地遵守承诺？每次玩手机时间到了，他总是会推迟归还，还闹情绪，怎么办？

心育教师分享：当我们的目标变成培养孩子成为一个信守承诺的人，而不仅仅是针对手机的使用，或许问题会变得不一样。我们需要事先告诉孩子，关于手机使用的规则是我们商量达成的共识，家长希望孩子可以遵守规则，我们希望家里人都是诚信的。这个大前提是家长平时也会遵守家庭规则，不能双标，否则孩子会不知不觉从父母身上学会推诿责任、说话不算数。

另一家长分享：根据最近的经验，可以让孩子知道，如果他们不遵守我们之间的约定，就没有理由要求家长也遵守约定，比如孩子到了归还手机的时候不肯归还，一直拖延，各种闹情绪，这个时候我们不要掉进孩子的情绪陷阱，只要不被孩子激怒，我们不理亏，孩子就没有进一步激化矛盾的机会，我们可以平和地告知他，如果他不遵守说好的约定，那我们也可以对答应他的事情出尔反尔，我们现在生气了，和他约定周末出门玩耍（或其他孩子希望我们可以遵守的约定）的事也要反悔了。

家长提问2：如何帮助孩子停止假装好好学习？

心育教师分享：请相信每个人都有一颗向善的心，每个孩子都希望自己是一名好学生的模样。然而孩子们也会有心情不好的时候，也会有厌学、想休息、想逃避的时刻，这并不是说这个学生就是坏学生。如果他们在学校和家里可以被允许真实地表现自己，他们或许就不用时时刻刻扮演一个认认真真的模样，也就不用通过假学习去维护自己的好学生人设。当他说：“妈妈我今天很累，不想写作业了”，我们可以温柔地关心和共情：“啊，你看起来就挺疲劳的，是不是今天在学校已经学了一天了，晚上回来累得写不动作业了呀？”他或许会说：“是啊，累得不得了，先休息一会儿再写吧。”当然他也可能当天真的就没有写作业，因为他知道不会被妈妈责怪，因为他真得累了，而不是逃避写作业的责任，当他被理解和允许，他就不必在真的有情绪或疲惫时通过其他不诚实的手段来让我们以为他在认真学习。如果他们一直假装勤奋，当他们学习退步时，我们就不能真诚的对话，也就难以找到问题的根源。我们一方面心疼孩子的付出，一方面不解为何付出了没有回报。

家长提问3：如何不尴尬地进行性教育？

家长分享：如果确实在生活中发现孩子对这方面好奇，比如网页的相关浏览痕迹，比如孩子恋爱了，或者他们对异性感兴趣了等等，这个时候都是一个开启该话题的好时机，我们需要从有爱的、对他人负责任、保护自身安全的角度去和孩子交流，大大方方地沟通，如果确实克服不了尴尬的话，也可以买一些这方面比较靠谱、健康的书籍给孩子看一看，他们不好奇了也就没有必要自己偷偷去寻找相关信息，毕竟外界的信息有积极的也有消极的，当家长这边的沟通渠道被关上了，会更让人不放心，这样的后果可能是比克服尴尬要可怕得多。

心育教师分享：确实，前面家长分享得特别棒。其实孩子有这些行为和好奇，是成长到这个年龄就会有的正常表现，这不是他们干了什么错事，沟通的时候可以大大方方的，甚至带一点幽默的口吻去打开这个话匣子。尤其对于“叛逆”的年轻人，我们越不让他们做什么，他们就偏偏要做什么，反而直接去交流，满足他们的好奇心，事情就没有那么复杂了。同时还可以借机进行一次关于爱、关于责任和自我保护的教育。

心育教师提问：我们学习也有一段时间了，请大家来说说如何和孩子好好沟通？我们来总结一下背后的逻辑和方法。

家长分享1：我发现一定要先接纳孩子的情绪，我们不希望看到的是那些不好的行为，而不是要禁止孩子所有的消极情绪、不合时宜的想法、愿望和需要。表达对孩子的理解反而可以更快地平复他们的情绪，恢复理智的孩子还是很好沟通的，也是可以分辨是非、讲道理的。

家长分享2:对的，之前我也疑惑只是共情真的有用吗？其实这个背后的目标是不一样的，之前的我们总是习惯去帮孩子解决问题，但是现在的他们已经是高中生了，我们不可能永远有办法帮他们摆平所有事情，现在我们要做得更多的是通过理解他们的不愉快和难以实现的期待，在缓解他们的情绪后，去引导他们寻找解决办法，也相信他们是可以自助的。这样孩子才可以真的长大。我们不能把孩子养成离不开我们的人啊。

家长分享3：还有，在表达的时候，我们要跳出批评孩子的口吻，少用“你”开头，不说“你太懒惰了”，“你不尊重我”，等等。多用“我”开头，说“本来希望你可以自己打扫房间的，现在看见房间是乱的，我有些失落和生气”，“我感觉有些难过，如果你说话的方式可以柔和一点，我会感觉到被尊重”，等等。只是描述事实和我们的主管感受、期待，减少直接的评判式的指责，这样会让谈话顺利得多，这样有利于孩子调整他们的具体行为，而不是激起一次可怕的冲突。

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