家长学校：“高三考前减压”家长团辅第二次活动

发布时间：2024-04-18 18:12
作者：沈彦晗
审核人：方敏
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4月17日晚上，部分有需要的家长参与了我校心育中心开展的“高三考前减压”团辅第二次活动，本次活动围绕缓解考前焦虑这一核心主题展开。心育教师通过分析压力和学习效果的关系，带着家长们看见适度的焦虑有利于提高学习效率。

接着，通过阅读孩子给父母的一封信，启发家长从孩子的角度思考，看看孩子需要的支持是什么，家长是否可以提供这样的支持。随后，家长们结合自己的亲子关系，学习了ABC情绪调节理论，通过改变自己的认知，来理解孩子的需要、重新看待亲子关系，尝试找到更和谐恰当的亲子互动方式，从而给孩子营造轻松的家庭氛围，为孩子考前心态的调整献出一份力。

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