心理健康节系列活动:“舒缓心灵，赋能成长”

5月26日至30日下午大课间，雨花台中学心理健康节系列体验活动之“舒缓心灵，赋能成长”在学校心育中心静心坊温暖开展，为学生搭建了一个放松身心、探索自我的空间。

“心灵短片观看”通过电影与短片中生动的故事与情节，引导学生深入思考心理健康相关主题，引发情感共鸣，拓宽学生对心理健康问题的认知视野。学生们在光影中感受心灵的触动，收获成长的智慧。

“沙盘游戏体验”备受学生喜爱。学生们在沙盘游戏中自由摆放各种玩具与道具，创造独特的沙盘场景，投射出内心世界。在专业引导下，学生们更好地认识自我、理解自我，发现潜在的心理问题，并积极寻求解决办法。

“心灵放松涂鸦”则让学生们在心育中心通过涂鸦创作表达内心情感，进一步舒缓压力，提升心理健康水平。学生们在色彩与线条中释放情绪，收获内心的宁静与力量。

此外，“心理书籍阅读”为学生提供了丰富的心理书籍、期刊和温暖的阅读空间。学生们自由选择感兴趣的书籍进行阅读，在文字中汲取心灵的滋养，开启一场场心灵之旅。

本次静心坊体验活动形式多样，内容丰富，为学生们的心理健康赋能，助力他们在成长的道路上更加自信、从容地前行。