雨花台中学高三家长考前“减压赋能”团体活动圆满收官

4月8日，雨花台中学高三家长考前“减压赋能”团体活动进入尾声，本次活动以“学以致用·共赴未来”为主题，由心育教师方敏精心准备，旨在巩固家长在之前三次活动中的所学所感，助力他们以更加积极、从容的心态陪伴孩子迎接高考的挑战。

活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。热身游戏“心有千千结”和“按摩操”迅速点燃了现场的气氛，家长们在欢声笑语中舒缓了压力，拉近了彼此的距离。随后，家长们分组商议了小组名字和口号，通过头脑风暴回顾过往学习内容，现场气氛热烈，大家积极分享经验，互相启发，为后续环节奠定了良好的基础。

在“制定计划”环节，各小组针对孩子备考阶段及家庭实际问题，为成员量身定制个性化减压赋能计划。家长们结合自身情况，分享彼此的经验与智慧，共同探讨如何更好地支持孩子备考，现场充满了团结协作的氛围。

“告别焦虑”环节尤为动人。家长们将对孩子高考的“最大担忧”写在纸上，折叠成纸飞机抛向远方，象征着将焦虑甩掉，以更平和的心态面对高考。这一举动不仅释放了家长们内心的紧张情绪，也让他们更加坚定地支持孩子。

在“能量传递”环节，家长们抽取卡片分享感悟，彼此送上真诚的祝福。温暖的话语和坚定的支持让现场充满了力量，也让家长们感受到彼此的陪伴与鼓励。

活动尾声，家长们认真填写反馈表，并用“昨天我是什么样，今天我有何收获，明天我希望成为怎样”表达心声，自由告别。此次活动不仅为家长们提供了减压赋能的空间，更让他们学会了如何更好地支持孩子备考，助力高三学子们以最佳状态迎接高考，共赴美好未来。