心理健康月特辑：心与心的对话 -《守望》家长学校空中课堂024期

沟通是需要艺术的，有时候不加修饰、跟随情绪脱口而出的话语会伤害到彼此，哪怕这些话语是出于爱，出于为了对方好。

本期内容是从我校众多学生和家长给对方的一封信中凝练出的亲子对话，希望在这些对话中，家长们可以看见孩子对爸爸妈妈的爱，也可以更加清晰地明白孩子内心对被尊重、理解、倾听的需要，让我们共同换位思考，用孩子可以接受和理解的方式爱他们，用沟通的艺术来创造更加和谐的亲子关系。

孩子：“爸爸妈妈，进入高中后，我在学习和生活中都遇到了许多巨大的挑战。在学习上，课程难度的增加和内容的增多让我手足无措；在生活中，我也面临着如何和新同学相处等问题。当然，在一些时候，我们之间也会产生矛盾，甚至爆发激烈的冲突。但我相信，只要我们愿意静下心来好好沟通，让我们都多听对方说一说心里话，就可以解决我们之间的矛盾。”

家长：“爸爸妈妈想对你说，这个世界有几十亿人，我们非常感谢你在茫茫人海中选择了我们作为你的父母！现在的你还处于一个叛逆的年纪，在家跟我们几乎没有交流，每天我们都是小心翼翼地逗着你讲话。我们看到有的小孩和他父母跟朋友一样相处，爸爸妈妈非常羡慕却又非常无奈，不知道我们之间哪天才能像他们一样有说有笑。”

孩子：“你或许已经忘了，我小学第一次数学考试，那不堪的成绩让你难以接受。我知道你对我的期待很高，但是那时的我已经尽力了。那天晚上你狠狠骂了我，在你看来只是一位母亲对孩子的正常严厉，但对我而言是难以抹去的心理阴影。以上种种你都不知道，因为你的学生时代很优秀很精彩，又怎么会与失败者共情呢？虽然我们间已经有了难以调和的矛盾，但如果问我最爱的人是谁，我还是会说是你。”

家长：“ 孩子啊，那天我们在沙龙活动中听到了很多和你同龄孩子的心里话，我们也感受到了作为孩子的不易与艰难，升入高中的孩子的确非常辛苦，早上你是全家人中最早出门的一个，晚上你又是全家人中最晚回家的一个。正是因为爸爸妈妈感受到了你的辛苦，早上“掐着秒表”轻声地唤你起床，只为你可以多睡上几秒；为了缓解学习带来的压力，休息日想方设法地带你出去散心。”

孩子：“谢谢你们，我的爸爸妈妈！其实在我成长的过程中，你们也在和我一起成长，我是第一次做孩子，你们同样也是第一次做父母，因为我你们也改变了许多。我真的想发自内心地对你们说一声谢谢，感谢你们对我无微不至地照顾与关怀，感谢你们成为我成长道路上的陪伴者。同时，我还期待你们给我一些隐私和自由，对我多一些尊重和理解，我已经是一个大人了，虽然我有时情绪不是那么的稳定，也还没有你们那么自律，可是我还是希望你们能够相信我的能力，也支持我的想法，和我一同往更好的方向成长！”

读了这样心与心的对话，相信家长们会有很多感触。“尊重、理解、倾听、表达”，这是我们要分享给家长的沟通四要素。从今天开始，让我们尝试新的亲子沟通方式，开启心的沟通之旅！

欢迎我校各年级家长扫描下方二维码，添加校心育教师微信，将邀请您进入“亲子沟通技巧”微信群，与大家一起交流、学习、寻找亲子沟通问题解决之道。

静心坊

校心理健康教育中心

我们遵从“尊重、接纳、真诚、保密”的心理工作原则，

陪伴学生、家长、教师们成长。

如果您有什么烦恼或疑问，欢迎与我们联系哦！

校心理健康教育中心（静心坊）信息

地点：学校办公楼4-5楼静心坊

个辅时间：周一至周五 12:15-13:15 & 15:20-16:20

咨询电话：025-58013953

未成年人指导中心信息

陶老师工作站热线、危机转介电话：96111（24小时）   

雨花台区分站热线电话：52896111（周一至周五16：00-20：00）

雨花台区分站面询时间：周六9:30-11:30，14:30-16:30（需提前电话预约）

雨花台区分站地址：西善桥街道尤庄街7-15

希望24小时危机援助热线：400-1619-995

小行医院心理健康中心预约电话：

19805176496，52359595

工作时间：周一至周五全天

南京市家长成长学院公益咨询热线：82211339

工作时间：每天16：00-20：00