初三体育中考模拟考试考试方案

初三体育中考模拟考试考试方案

南京市初三体育中考定于2011年3月中旬进行，为了更好的指导学生进行体育中考的项目选择，因此学校组织本次初三体育中考模拟考试。

一、考试时间：2011年3月13下午1：30—5：30

二、考试地点：雨花台中学初中部

三、考试参加人员：雨中初中部初三全体学生

四、考试内容：

五、考试项目地点安排：

1、跳绳考试场地                                篮球场

2、立定跳远场地                                田径场沙坑

3、50×8往返跑米跑场地                         田径场西直道

4、引体向上场地                                田径场单杠区

5、一分钟仰卧起坐（女）                        体育馆

6、篮球14米×4往返绕杆运球                   篮球场

7、排球30秒双臂自垫（过头）球                 体育馆

8、30秒踢毽子                                 铁饼区后

六、参加部门：初三年级组，体育组，初中部教务处，初中部德育处，初中部校医室。

              各部门具体分工见（附件1）

七、考试方法：

1、初三体育中考采取选项的方法，三项满分为30分，单项满分为10分。在三个选项中挑选自己的参加的运动项目进行测试。

2、考试项目方法说明：

（1）跳绳：考生于1.5米半径的平坦圆内进行。由发令员统一发令，计时员开始计时，考试中考生单摇绳过双脚为完成一次，计数员计数，一分钟到时鸣哨，计时员停表，考生停跳，记录成绩。每位考生只有一次机会。

（2）立定跳远：考生于起跳线后跳起，双脚不得踩线，落入沙坑向前走出为完成一次。在起跳时不得有连跳和垫步动作，有连跳和垫步动作则视为犯规，取距起跳线最近的落地点进行成绩丈量，每位考生有三次机会，取三次试跳中最好成绩。

（3）50米×8往返跑：两位考生同时进行测试，每位考生只有一次机会。档考生听到“跑”的口令发出后开始跑，往返4次，往返时应逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道 。裁判员发出跑的口令时计时员开表，考生胸部到达终点线的垂直面时停表。

（4）引体向上：考生双手正握杠，身体保持静止后开始双臂用力引体，拉至下颌过杠为完成一次，引体过程中身体不能有附加动作（不能有附加动作的解释：考生在首次静止后身体无前后摆动）记录考生成绩，每位考生只有一次机会。

（5）一分钟仰卧起坐：此项目为女生项目。考生屈膝90度平躺于体操垫上，双手交叉放于脑后，两肩胛骨必须触及体操垫，由发令员统一发令，计时员计时开始，考生双肘触及或超过膝关节为完成一次，计数员计数，一分钟到时鸣哨停表，考生停做，统计成绩，每位考生只有一次机会。

（6）篮球14米×4往返绕杆运球：考生运球往返于两个标志杆两个来回为完成一次。考生双手持球于起跑线一侧，听信号运球起跑，同时计时员开始计时，考生运球必须绕过标志杆，球失控成绩无效，考生运球与球同时到达终点停表记录成绩，如果考生没有与球同时到达终点，以考生身体过终点时停表，记录成绩。每位考生只有一次机会，球失控给予一次补测机会。

（7）排球30秒双臂自垫（过头）球：考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。考生双手持球于圆内，听信号开始考试，同时计时员计时开始，计数员计数，球落地可继续，双臂垫球，球体大约过头为完成一次，30秒钟到，鸣哨停表考生停做，记录成绩，每位考生只有一次机会。

（8）30秒踢毽子：考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。毽子被踢起大约20厘米为完成一次，听信号开始考试，同时计时员计时开始，计数员计数，毽落地可继续，30秒钟到，鸣哨停表考生停做，记录成绩，每位考生只有一次机会。

八、考试流程：

1、3：20         全体初三学生于国旗广场集中，按照分组情况在指定位置站好。

2、3：30         初三（1— 4班）学生在带队教师的带领下，进入考场。

3、3：40         开始初三体育中考模拟考试。

4、4：30         初三（5—8班）学生在带队教师带领下，进入考场。

5、5：30         所有考试结束。

6、5：40         收齐全部器材归还。结束所有工作。